Sve veći broj istraživanja su otkrili vezu između tjelesne težine i testosterona. No, iako postoje studije koje ukazuju na tu vezu, važno je shvatiti da je ljudsko tijelo je složen sustav hormona koji utječu na mnogo različitih načina. Dakle, najvjerojatnije, ne postoji jedan-na-jedan odnos testosterona i težini. Umjesto toga, to je dio lanca složenih fizioloških procesa.
Niska razina testosterona
Što je testosteron?
Testosteron je primarni muški hormon koji proizvodi u testisima. On je odgovoran za razvoj muških spolnih karakteristika (npr rast dlaka na licu i stidne dlake, glasa, povećane mišićne mase i snage, povećanje visine). Ovaj hormon također pomaže u održavanju seksualni nagon, proizvodnju sperme, mišića i koštane mase. Mala količina testosterona kod žena također se proizvodi u jajnicima i nadbubrežne žlijezde.
Niska razina testosterona povezana s težine
Iako mnogi čimbenici mogu dovesti do smanjenja razine testosterona, vjerojatno težine može igrati ulogu. U 2006. godini studija od preko 2.100 muškaraca u dobi od 45 godina i stariji su pretili, otkrili da pretile ljude u 2, 4 puta veću vjerojatnost da imaju niske testosterona u usporedbi s onima koji su imali zdrav ves..Issledovaniya također pokazuju da su Indeks tjelesne mase (BMI) povećava proporcionalno smanjenje razine testosterona.
Zašto je to važno?
Klinički niska razina testosterona, također poznat kao hipogonadizam, je povezan s nekoliko zdravstvenih problema, uključujući poremećaja erekcije, niske sperma count, umor, promjene raspoloženja i slabe kosti. Istraživanja pokazuju da su niske razine testosterona mogu biti povezana s metaboličkim sindromom, koji je karakteriziran povećanjem tjelesne masnoće, naročito abdominalne masti, i kronične bolesti poput dijabetesa tip 2, visoki kolesterol, visoki krvni tlak i bolesti srca. Međutim, daljnja istraživanja su potrebna kako bi potvrdili ovu vezu.
Što se može učiniti?
Testosteron zamjensku terapiju
Testosteron zamjensku terapiju - izbor za muškarce s niskim razinama testosterona. Ipak, rješenje ide bolesniku i njegovom liječniku da procijeni je li potrebno ovu opciju tretman. Meta-analiza objavljena u 2010, zaključio je da je Testosteron zamjensku terapiju je povezana sa smanjenom razinom glukoze i triglicerida, te smanjenje masnog tkiva. Tu je neki spor o rizicima povezanim s dugotrajnom sigurnost terapije testosteronom, a nisu napravili konačne zaključke o utjecaju ovog tretmana na tjelesnu težinu ili organa.
Gubitak težine može pomoći
Na primjer, u studiji objavljenoj u izdanju pretilosti istraživanja, istraživači su mjerili razinu testosterona u dvije skupine sredovječnih muškaraca s pretilosti. Jedna grupa bila je 16-tjedna program mršavljenja, dok je druga skupina nije učinio ništa. Članovi prve skupine izgubili prosječno 20 kg i uočili značajan porast razine testosterona. U drugoj maloj studiji, razina testosterona porasla je u pretilih ljudi koji su izgubili najmanje 10 posto svoje težine. Nužno je, međutim, potrebna su daljnja istraživanja prije nego što će biti moguće izvući bilo konačnih zaključaka.
Vidi također:Znakovi niskim razinama testosterona
Autor: Alevtina Shagayko