Danski znanstvenici dobio ideju pratiti zdravlje šezdeset tisuća muškaraca i žena u srednjim godinama i pratiti kako tjelesna aktivnost utječe na njihovu dugovječnost. Kako odgoditi starenje: popiti čašu vina.
Ljudi mogu živjeti dulje
Kako provesti vikend
Ti predstavnici jačeg spola, koji su, u dobi od pedeset do šezdeset četiri godine, radije vikend izgraditi police, kuhinja popravak ili instaliranje novih unutarnja vrata u kući, na dvadeset i tri posto manje vjerojatno da će ispasti iz života ispred vremena - u usporedbi s njihovim vršnjaci koji provode vikend gledate TV, leži na kauču. Takav zaključak je napravljen od strane znanstvenika iz Danish Cancer uniji u Kopenhagenu.
Ono što daje fizičku aktivnost
Znanstvenici su otkrili da je trčanje je moguće smanjiti rizik od prerane smrti muškaraca od dvadeset i pet posto, a za žene - dvadeset i dva posto. Opcija s biciklom ima slične pozitivne učinke. No, posebno dobar čovjek pomaže rad u vrtu i vrt.
Sam svoj majstor
Znanstvenici su također vrlo zainteresirani za ovu vrstu fizičke aktivnosti, koja, kao i obično, ne plaćaju pozornost. Govor - na jednom od onih "napraviti vlastitim rukama, ja." Ispalo je da je ova vrsta rada povećava duljinu čovjekova života, ga štiti od prerane smrti.
Zašto su žene zdravlje muškaraca? Istraživači kažu: "Mi ne obvezuju da će reći da je potrebno provesti toliko vremena u danu za fizičke vježbe kako bi živjeli duže. Mi samo želimo reći da se u slučaju kvara sjedilački način života imaju priliku produžiti život. " Zašto je suvremeni čovjek odluči dodataka?
Vidi također:
- Snaga stogodišnjaka: stručne savjete
- Najkorisniji proizvodi za zdravlje muškaraca
- Onemogućeno recept za dugovječnost: Kako odgoditi starenje