Procjenjuje se da je čovjek živio u Ukrajini za deset godina manje od Francuza, a za dobar dvanaest godina manje nego njemački. U ovoj bolesti u našoj zemlji vrlo brzo mlađe. Trenutno, ton tijela i cjelokupno zdravlje ima trideset ili četrdeset godina star ukrajinski muškarci ovako nešto, kao što je u svojim šezdesetim i sedamdesetim godinama ljetnim očeva. I mlađe generacije, ako slijedite trendove, šanse za dug život, čak i manje. Uz to je potrebno učiniti nešto. Izgubiti deset ili petnaest godina, a bez toga ne previše dug život - neprihvatljiv luksuz.
Kao čovjek vrati za deset godina života
Zašto skraćuje život ljudi
Sve što morate živjeti manje i umrijeti prije jer brzih promjena ljudskog okoliša. Tijelo nije u mogućnosti bez vanjske pomoći da se prilagode tim promjenama. Odgovarajuća takav primjer. Prije dvadeset ili trideset godina, prosječni građanin morao proći dan za pet do deset km pješice. Seljak - sve dvadesetak. Koliko šetnju idemo danas? Logičan odgovor je: manja pokret - više bolesti. U normalnim šetnju hoda ne stimulira cijelo tijelo - od mišića mišićno-koštanog do endokrinih žlijezda. Žlijezde proizvode hormone koji reguliraju sve sustave tijela. Kada poremećaj u hormonalnoj ravnoteži smanjenog imuniteta postaje sve više i kroničnih virusnih bolesti.
Vidi također: Studija: radoholičara žive duže mokasinke
Promjena kvalitete vode, hrane, zraka
Izgubiti deset ili petnaest godina - neprihvatljiv luksuz
Agensi okusa, slobodne radikale s molekularnih fragmenata, modificirane masti i proteina - sve to ulazi u tijelo i boriti tona od najosjetljivijih mjesta. Predstavnici jači spol problemi su najčešće povezane s ključnim raka muško - prostate. Ovdje su proizvedeni od strane onih hormona koji čine čovjeka jači spol. Prostata prvi trpjeti nezdrave stilove života. Štedite prostate - znači spasiti sebe. Od mladića čovjek razlikuje svjestan stav prema svom životu, odgovornom pristupu vašem tijelu. Želite li živjeti duže - početi sa zdravom načinu života, prestati nervozna, početi trčati ujutro, odustati Pečene krumpire i otići na paru kotleta. Kako bi se produžiti život čitavo desetljeće nužne i razumne vježbe i maksimalno kvalitetnu hranu, i mnoge druge čimbenike.
Vidi također: Zašto žene žive duže od muškaraca
Potrebnom
Budite oprezni, oslanjajući se na oglašavanje. Ne isplati bezumno i slijepo konzumirati doslovno šake dodataka i vitamina. Uz sudjelovanje stručnjaka jasno definirati što farmakološka podrška će imati koristi svoje tijelo. Idi sveobuhvatan pregled kod liječnika. Vodite brigu o sebi i svom tijelu potrebna i treba početi odmah.
Autor: Elena Svjetlo liječnik