Gimnastika za bebe - To je ne samo fizičke vježbe dizajnirane za jačanje mišićnog sustava i lokomotornog sustava, ona također pomaže ojačati imunološki sustav i kaljenje tijelo djeteta. Kada i zašto ne početi trošiti gimnastika dijete Gimnastičarka za bebe trebao početi oko dobi od 1, 5 mjeseci. Važno je imati na umu da su gimnastičke vježbe za dijete u toj dobi vrlo je važna za normalan rast i razvoj. Tijekom sustavno ostvarivanje svih promjena dojenče organizma. Prije svega, to se odnosi na mišiće, kosti, krvožilni i dišni sustav, što je posebno važno u razdoblju njihova oblikovanja i najveće plastičnosti. Postoji nekoliko vježbi za bebe koje se mijenjaju jedni druge kao što su rastu starije dijete. Svaki set uzima u obzir razvoj djeteta u ovoj dobi.
Vježbi
Prvi set vježbi početi obavljati na postizanju bebu 1, 5 mjeseci, a vrijede sve dok dijete je 3 mjeseca, Početni položaj bebe - horizontalna, ležeći na leđima ili trbuhu. Prvo bi milovati rukama, a zatim milujući noge. Spread bebu na trbuh i provesti milovati leđa. Zatim okrenite i provesti milovati trbuh i noge. Provedite dvije ili tri vježbe za fleksije-produženje lakta i ramena zglobova ruku i dvije ili tri vježbe za savijanje-ekstenzija nogu. Vježbe doprinijeti nestanku hipertenzije mišića.Drugi set vježbi provode šaleći se u dobi 3 do 4 mjesec. Hipertenzija gornji udovi nestao preporučuje pasivne pokrete ruku. Hipertonicitet nogu odmara - pasivni pokreti su kontraindicirana. Uvesti nove vježbe dizajnirane za buđenje i aktiviranje neke refleksne pokrete. Jedna takva vježba je lako potaknuti na nogama bebe u ležećem i skloni. Ponavljanje ove vježbe potiče bebu da uspori. Osim toga, potrebno je provesti redovitu masažu stopala i dijete natrag u kralježnici. Potrebno je stvoriti uvjete za razvoj hvatalo.Treći set - za djecu od 4 do 6 mjeseci. Hipertenzija je nestao donjih ekstremiteta mišića, tako da možete unijeti pasivne vježbe za noge. Ojačana prednja vrata mišiće - morate unijeti aktivan (refleks) u položaju ostvarivati težine. Bilo je pokušaja da se sjedne - vrijeme je da se uvedu vježbe u podizanje torzo u ležećem položaju. Glavna razlika ovog složenog gimnastičke je stalan porast broja ponavljanja svake vježbe i povećati trajanje gimnastiku. U šest mjeseci, dijete treba biti u stanju prijeći na noge, ako to podržava u uspravnom položaju i početi puzati na sve četiri. Postupno, tijekom vježbanja, mišići su ojačali dijete, ali ne žurite košta svladati sve vježbe. Činjenica da je razvoj djece - individualni proces odvija na različitim cijenama. Ne zaboravite da je za razvoj nove vježbe bebe ponekad potroši do četiri tjedna, i to se smatra normalnim. Zatim, četvrto, set vježbi početi na postizanju bebu od 6 mjeseci, a najviše 10. Vježba na čekanju objektima u svojim rukama ušao u ring. U gimnastici potrebno uvesti više i više igre trenutke. Sam Kid mora puzati na loptu, to bacanje. On bi trebao svojevoljno ustati iz ležećeg položaja u sjedeći uz pomoć odrasle osobe. Pridržavajte Klinac kružnim pokretima rukama, savijanje i ravnanje noge zajedno i naizmjenično dizanje noge uspravio, okrenuo leđa na trbuh.Peti set vježbi izvodi 10-14 mjeseci. Dijete navrši stajati i hodati bez podrške, pa su vježbe su uvedene iz izvornog stojećem položaju. On je već bio svjestan toga, onda on mora naučiti da obavljaju određene vježbe na vlastitu, glasovne upute. Također obavlja sve prethodno ovladali vježbama. Uvodi nove, kao što su čučnjevi, hodanje na sve četiri, što je uspješno u kombinaciji s uspravnom položaju - prvi uz pomoć odraslih, a onda bez njihove pomoći. Bitno je da je beba počela izvoditi složenije vježbe. Teško za bebu, ali iznimno korisna vježba - most. To učinkovito doprinosi razvoju mišića leđa, torzo i vrat. Otklon dijete provodi uz pomoć odrasle osobe iz ležećeg položaja. U dobi od jedne godine, dijete treba sjesti, popustili i oslanjajući se na noge i glavu. Osim mosta, beba u toj dobi treba obaviti otklon tijela ležećem stavu. Pritisne do poda zdjelice, dijete mora podići s poda, poželjno je da se puni produljenje oružjem, prsima i ramenog obruča.