Život koji smo radije zadržati, sposoban utjecati na stanje metabolizma. Kršenje metaboličkih procesa može izazvati bolne psihičke reakcije na promjene u životu. Poznato je da osobe koje pate od anoreksije, vole da im je život bio sve predvidljivo, organizirana u strogom poretku. Čak i mali poremećaj normalan način uspijeva potaknuti razvoj depresivno.
Kako popraviti metabolički poremećaj
Utjecaj na stanje obiteljskih problema
Brojne studije pokazale da je osoba koja ima patiti od bulimije najčešće žive u obiteljima gdje nema uspostavljene dobre odnose, barem pozitivne kontakte. U tom slučaju, bulimija je formirana kao pokušaj da se nadoknadio nedostatak hrane jakih obiteljskih odnosa. U anoreksične, kao i obično, često su pretjerano stroge roditelje koji su stalno pratiti svoje dijete. Mogućnost ne jede, što je karakteristično za anoreksije, vidiš, kao reakcija na probleme u obitelji način izraziti sebe kao osobu koja ne ovisi o totalnoj kontroli.
Vidi također: Koliko prometa što je potrebno da bude zdrav
Uloga socijalnih problema
To mora biti provedena na situaciju kad osoba počne opažati svaku kritičnu situaciju socijalne prirode (raspada, gubitak posla) kao logična posljedica vlastite nesavršenosti, na primjer, u potpunosti. Čovjek misli da ako je bila mršava i vitka, to ne bi dogodilo da mu, sjeda na kruto prehrane, a na kraju dobiva krši metabolizam.
Vidi također: Metabolički sindrom: što je to
Snažan emocionalni šok
Za ove vrste poremećaja može se pripisati nesreću, ozbiljnu bolest, razvod, problemi s obitelji, prijateljima smrti. U prisutnosti teškog emocionalnog stanja, kao što je u slučaju konstantnog stresa, produljena depresija može biti tendencija problema džem, ili obratno, da odbijaju hranu. Opcija prejedanje ili pothranjenost tijelo je fiksna i postaje norma. Zbog toga se javlja neravnoteža u metabolizmu.
Vidi također: Kako biti brz i čvrste: preporuke stručnjaka
Koraci do oporavka
Pijte zeleni čaj
- Pijte zeleni čaj. Ovo piće je ne samo vrlo povoljno utječe na metaboličke procese u tijelu, ali također može pomoći da izgubite težinu. Smatra se da je pet šalica zelenog čaja dnevno daju minus sedamdeset ili osamdeset kalorija. Nadalje, sat može zeleni spriječi nastanak tumorskih stanica i pojave kardiovaskularnih oboljenja.
- Unesite u svoju prehranu oštre začine koje potiču vaše tijelo da se znoje, srce stopa će se povećati, što će ubrzati vaš metabolizam.
- Redovito uzimati hranu mliječne masti nije prevelika. Oni ne samo da pružaju tijelo s kalcijem, ali i povećati proizvodnju hormona, što uzrokuje stanice da sagorijevati više masti.
- Voda će vam pomoći. Imajte na umu da će biti teško izgubiti na težini, ako pijete dovoljno čiste vode, što može ubrzati proces metabolizma.
Autor: Elena Svjetlo liječnik