Čak iu davna vremena bio je poznat po svojim ljekovitim svojstvima kruške. Naravno! Sa sastavom veliki broj bioaktivnih tvari, to jednostavno ne može biti koristan. Iako postoje iznimke, kad je usprkos svim korisnim svojstvima ovog voća ozdravljenja može nauditi.
Zašto trebate jesti kruške
Liječenje gastro-intestinalni poremećaji Kruška sok - savršena tonik, tonik i vitamini. Dakle, liječnici preporučuju da ga koriste kao pomoć u liječenju bolesti probavnog sustava. Osim toga, Uvarak od krušaka, bogate taninima, ima odličan adstrigentno, pa to djeluje kao dobar način za liječenje bolesti. Uz zatvor također pomaže kuhano kruške pulpu. Od neprocjenjive vrijednosti i kruške za probavni sustav. Organske kiseline voća kruške osnažiti procese probave, poboljšava metabolizam, stimulira aktivnost jetre i bubrega. Te kiseline mogu pokazivati antimikrobne aktivnosti, inhibiciju procesa truljenja u debelom crijevu.
Izvor folne kiseline
Takva potreba za djecu, trudnice i one koji pate od krvarenja folne kiseline također se nalaze u voću kruške. Medicina kašalj Smatra se da je pekmez od kruške - izvrstan lijek za kašalj i bronhitis. Nadalje, imajući kruške u prirodni antibiotik arbutin, pomažu druge plućne bolesti.
Prednosti za srce
Pear je vrlo korisno za kardiovaskularni sustav. Činjenica da sadrži mnogo kalija, a time se izgovara alkalne svojstva imaju blagotvoran učinak na srce.Poboljšava imunitet U voća kruške sadrže jedinstvene eterična ulja, biološki aktivne tvari koje su sposobne za povećanje tijela obranu da se odupre zaraznih bolesti.
Antidepresiv Čak iu medicini drevne istočne kruške cijenjena zbog svoje osnažujući, osvježavajuća i uzbudljive akcije, poboljšava raspoloženje
U dijabetesa Od kruške fruktoza više od glukoze (fruktoza ne zahtijeva asimilaciju u tijelu inzulina), ovo voće je korisno krši funkcija gušterače. Stoga, svježe i suhe kruške, kao i pića su uključena u prehrani pretilosti i dijabetesa.
Iron Izvor Mnogi u kruške željeza koja je potrebna za sintezu zdravih krvnih stanica. Stoga se preporučuje da koristite kruške umor, vrtoglavica, lupanje srca, koje proizlaze iz pojačane fizičke aktivnosti, kao što su gubitak apetita, s pojavom pukotina u uglovima usta, loše zacjeljivanje tkiva pa čak i osjetljivost na hladno - sve simptome nedostatka željeza u tijelu.
Slimming
Oni koji žele sjediti na dijeti ne smije zaboraviti da su kruške imaju visoku hranjivu vrijednostIako ima više hranjivih tvari nego kalorija.
Kozmetički Osim pozitivne učinke na tijelo kao cjelina, kruške imaju pozitivan učinak na kožu. Maske izrađene od ovog voća, pogodni za sve tipove kože i pomoći će riješiti mnoge uzbudljive izazove.
Ona uvijek koristi kruške? Unatoč velikog broja korisnih svojstava, ponekad ipak, ovo voće mogu i naškoditi.
- Kiseli i kolač kruška jačanje želuca i jetre, povećava apetit, ali su također probavlja gore, tako da je njihova upotreba ne preporučuje za starije osobe i oni koji pate od teških neuroloških poremećaja.
- Crunch s raskusyvanii kruške, objasnio je u prisutnosti pulpa kamenih stanične membrane se sastoji od odrvenjavanja vlakana. To iritira sluznicu tankog crijeva, tako da se u egzacerbacije dijareje od krušaka trebao biti napušten.
- U kroničnih bolesti želuca ili crijeva krušaka ne može se jesti sirovo, a potreba da se termički obraditi (možete ispeći u pećnici ili kuhati).
Pravilno korištenje
Postoji nekoliko pravila koje morate slijediti da biste dobili sve moguće prednosti ovog proizvoda:
- Ni u kojem slučaju ne može jesti kruške na prazan želudac;
- kruške i mesa - nespojivo, oni moraju jesti odvojeno;
- Ne trebate jesti kruške odmah nakon obroka, preporučljivo je pričekati 30-40 minuta;
- kruške sadržavati dovoljnu količinu tekućine, da se ne preporuča za pranje dolje kruške vodu.
To je kruška
Na policama supermarketa često može naći "nevjerodostojni" kruške (Chur, tako su lijepi i sjajni). Kako razlikovati beskorisnih "strane ljepote" ovog voća ozdravljenja? U stvari, to je jednostavno! Će dati beskorisne voćni ga miris, odnosno njihov nedostatak. To kruške, čak uklesan, delikatna slatkog okusa i intenzivnije nego što je to, više zrelo kruške. "Pridošlice" Isto voće, nažalost, ne miris.