Uz razne infekcije (primjerice, kada prehlada) i nezaraznih bolesti, korisno je piti mlijeko, �itarice. Sredstva koja djeluju na vrste prirodnih biljnih adaptogen, ima stimuliraju�i i okrepljuju�i u�inak na tijelo, obdarena sposobno��u da u borbi protiv umora.
Nekretnine krupice mlijeko
�itarice mlijeko ima visoku antioksidativno djelovanje, inhibira nastajanje slobodnih kisikovih radikala koji aktiviraju patolo�ki proces. Posebno preporu�uje �itarice mlijeko za ljude koji pate od kroni�nih bolesti probavnog trakta, di�nog sustava, jetre. �ak i ako vam nije bolestan, ima smisla piti mlijeko, �itarice zima, jesen, prolje�e, kada je nedostatak vitamina i umor poremetiti tijela obranu.
Kako pripremiti pi�e
Pripremite mlije� je od jednakih dijelova je�ma, p�enice, zobi, zemlju u porculanskom tarioniku ili mlin za kavu. Jedna �lica smjese sipati �a�u kipu�e vode, ostaviti za dva sata i piti toplo s medom tri puta dnevno. One mogu bez meda, u slu�aju kada je to uzrokuje alergijske reakcije. Kuhana taj na�in mlijeko je sposoban za pohranu gotovo sve vrijedne tvari �itarice.
Koje su prednosti ovog alata
Sastav ovih �itarica bra�na sadr�i prosje�no sedamdeset posto ugljikohidrata, sedam do dvanaest posto proteina, jedan ili dva posto masno�e. U biljnog bra�na proteini uklju�uju sve esencijalne aminokiseline, naro�ito, i vrlo su fenilalanin leucin. Postoji mnogo minerala:
- kalij;
- natrij;
- kalcij;
- fosfora;
- magnezij.
Postoje velike optimalni izbor vitamina B2 -, B1, B6, PP, E. B vitamini su potrebni za normalne aktivnosti sredi�njeg �iv�anog sustava, u slu�aju nedostatka utje�e mnoge funkcije. Va�nu ulogu u procesu razmjene, posebno Redox, daje vitamin PP (nikotinske kiseline). U slu�aju nedovoljnog unosa nepotpunog asimilacije ili nikotinske kiseline razvija ozbiljan pelagra bolest, kod koje trpe probavne organe, ko�u, sredi�nji �iv�ani sustav.
Vitamin E (tokoferol-acetat) koji su uklju�eni u biosinteze proteina i disanja heme tkiva i druge va�ne metaboli�ke procese u stanici. To je - prirodni antioksidans sredstvo (antioksidans), sposobnost da inhibiraju stvaranje slobodnih radikala kisika.
Gotovo svaka bolesti (ne samo kada je gripa), a bilo patolo�ko stanje u organizmu se stvaraju tzv radikala, superoksid radikal, hidroperoksid, hipoklorit. Te tvari imaju toksi�na svojstva, o�te�enja stani�ne membrane, izazvati mnoge negativne za organizam procesa. Dakle, tijelo je razvio poseban enzim sustav za�tite od reaktivnih vrsta kisika, �to uklju�uje neizostavni dio vitamina E. Dakle piti mlijeko, �itarice je vrlo korisno, ne zanemariti ovaj istinski univerzalno sredstvo za lije�enje i prevenciju.