Studija poslije ponoći: hoće li - pitanje nije retoričko. Nedostatak sna utječe na morbiditet u djece školske dobi. Gripe, prehlade, gastroenteritis sve naći među onim mladima koji spavaju malo. To je zapisano u Zee News. Autori se odnose na objavljivanje rada Kathryn Orzech, koji radi u studiju laboratorij spavati Bradley bolnici. Orzech bio u stanju shvatiti kako trajanje sna utječe na broj bolesti epizoda, trajanje bolesti i broj škole izostanaka zbog bolesti.
Nedostatak sna: utjecaj na školsku
Rezultati studije
Utvrđeno je da je učestalost manje činjenica primijetio kada povećanim trajanjem sna među srednjoškolcima. Također, ovi studenti rijetko propustiti školu. Međutim, općenito, muških adolescenata manje bolesne, u usporedbi s djevojkama. Nedavna studija razlikuje od drugih po tome što nema eksperiment provodi u laboratoriju iu stvarnom životu. Tinejdžeri nisu promijenili svoj uobičajeni način rada.
Na statistike uspješnosti utjecati na prianjanje, a zatim pokušao da li adolescenti spavati s vikenda. Ukratko, nedostatka sna, koji traje dugo vremena, povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, pretilosti, visoki kolesterol, depresije. To je - činjenica poznata. U stvari, to je pokazalo negativan učinak očituje nedosypa dovoljno brzo ogleda u razvoju akutne, ne nužno kronične bolesti. Istina, predugo spavanje je također nije dobro.
Vidi također:
- Zdravo spavanje - najbolje kozmetičara
- Sleep: Optimalna količina za zdravu osobu
- Zdrav stil života: kako započeti