Tišina u gradu treba uzeti kao luksuz, zajedno sa svježim zrakom. Čovjek teži za to, ali je prisiljen živjeti u dugoročnom pozadinske buke. Što to znači? Što je zagađenje buke može biti smrtonosna za ljude?
Buka: izvan granica
Ne vjerujem u mitove
Suprotno općem mišljenju, u tišini, što je manje od dvadeset decibela (dB), ne tako korisni. Čak i osobe s oštećenim sluhom osoba u takvoj situaciji je moguće čuti otkucaje vlastitog srca, protok krvi kroz žile. To, naravno, ne mogu se opustiti.
Šteta se ne može donijeti nikakvu buku, ali samo onaj koji je preglasno ili šuti za minutu. Međutim, stručnjaci su izračunali precizniju granice dopuštene.
Kad buka preko 50 dB
Ova razina buke je kontinuirana zavjesa buke (govora - na glasne govornika ljudi, buka prometa izvan prozora, zvuk kućanskih aparata). Takva razina buke gume sposobna osoba da bi ga agresivan, razdražljiv, kada je teško koncentrirati, vrtoglavica i slabost dogoditi. Kad ljudi imaju dan prolazi u stanju neprestane buke, oni često moraju povrijediti kardiovaskularnih bolesti, pate od želučanih čireva, sindrom iritabilnog crijeva. U stalnom Hum dva puta povećava rizik od visokog krvnog tlaka.
Buka 30 dB
Ova razina buke smatraju se maksimalno dopuštena razina buke noću. Stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), inzistirati na tome da za noćnu rekreaciju osam sati mora se odvijati u ovom načinu rada.
55-65-90 buke u dB
Kad su zvuci snagu u 55-65 dB su čuli u noći (na primjer, u dvorištu alarm ili glasne svađe susjeda), spavanje je poremećen. Opasnost od koje pate od nesreće Sutradan je iznad četrdeset i šest posto, u usporedbi s onima koji su bili dovoljno sretni da spava u tišini. Uz buku od 65 dB u poremećenom srčanog ritma, puls ubrzava.
Pročitajte također očituje u kršenje cerebralnog protoka krvi
Ako je buka iznad 80-90 dB, postoji paroksizmalni tahikardija napada s lupanje srca. Dvjesto od infarkta vezane buci izravno. Trideset slučajevi sto buke izaziva prerano starenje stanovnika gradova. Možete dobiti akustičnu traumu sa buke u dB 120-140. Smrtonosna na razini ljudi buke od 180 dB.
Pročitajte također pokazao kakvu glazbu ne možete slušati za vrijeme vožnje
Kako se ponašati
Kako se ponašati
Ako morate raditi u prilično bučnom okruženju, potrebno je organizirati pauzu od petnaest minuta svaka dva sata. U ovom trenutku trebali biti sami u mirnom mjestu. Zatvorite oči, meditirati, dišite mirno. Početna svaku večer trebala provesti barem deset minuta u tišini. Ovaj "tihu kontemplaciju" eliminira preopterećenje buke, nakupila tijekom dana.
Autor: Elena Svjetlo liječnik